ママの薄毛対策

分け目ハゲで不安な40代ママの頭頂部が目立つ時の緊急対策5選

分け目ハゲを撃退するために帽子をかぶっている女性

こんにちは、つぐママです。

お悩みママ
お悩みママ

◆最近分け目が目立ってきてツライ…

◆いつもいつも分け目が気になって仕方ない…

◆分け目ハゲがバレてバカにされないか心配… 

そんなことで悩んでいませんか?

私が分け目が目立ち始めた時に一番強く感じたのは「このまま完全に分け目ハゲになったらどうしよう??」という不安でした。

ネガティブな私はその日から、自分の髪がどんどん薄くなるイメージしか湧いてきませんでした(>_<)。

なのであなたの不安な気持ちがとってもよくわかるんです・・・。

今回の記事は

◆分け目ハゲの原因はなに?

◆分け目の薄さを隠す方法は?

◆分け目ハゲを撃退する対策をすぐ知りたい!

こんな疑問を持つ40代ママにピッタリの内容です。

あなたが頭頂部の分け目の広がりに危機感を感じているのでしたら、どんな対策をすればいいか、この記事を読めばわかりますよ!!

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分け目が目立つ原因って?

女性のモノクロの肖像画

頭頂部の分け目が目立ってくるのには、いくつか原因があります。思い当たる節はありませんか?!

牽引性(けんいんせい)脱毛症

いつも同じ場所で分け目を付けていたり、同じ部分で髪を結ぶヘアスタイルをしていませんか?

長い間同じ箇所に負荷がかかると、その部位の髪の毛が弱く切れやすくなる牽引性(けんいんせい)脱毛症になってしまいますよ。

40代ママでポニーテールやお団子スタイルの人は少ないから関係ない! と思うかもしれませんね。

でも、きつく結んだ引っ詰めスタイルなら毎日にしている人も多いのでは?! だって簡単ですもんね、サッと結ぶだけだし・・・。

でも毎日きつく結び続けていると、引っ張られる部分の髪の密度が減って薄毛になったように感じてしまうこともあるので要注意です。

びまん性脱毛症

髪の密度が低下して、少しずつ、少しずつ全体的に薄毛になっていくのが「びまん性脱毛症」です。

  • 抜け毛が酷くなって治らず、だいぶ経つ
  • 全体的に毛量が少なくなったと感じる

という場合は分け目ハゲという問題ではなく、全体的に薄毛が始まっているサインかもしれません…(>_<)!

紫外線により頭皮が弱っている

紫外線を浴びる美しい女性

頭皮は紫外線によって、簡単にボロボロになってしまう繊細な部分なんです。

日差しの強い夏でも、日傘・帽子などの対策を取らずに外出してはいませんか?

また、春や秋でも油断できませんよ。暖かくなる日中は、夏以外の季節でも紫外線が意外と強いんです。

『1日くらい大丈夫!』というのは大間違い!

その1日の積み重ねが良い結果も悪い結果も生み出しますので、日々気を付けて生活することが大切になります👍😊

加齢によるペタンコ髪で分け目が目立つ

加齢により髪のハリが失われ、髪全体がボリュームダウンしてしまうと、分け目が強調されてしまいます。

毛量が減ったわけではなく、なぜか髪がフンワリしなくなったのなら髪がボリュームダウンしています。

髪全体がぺたんこになると、毛量も減ったように見えるし、分け目も目立ちます。

髪がフサフサなら分け目は目立ちませんが、ぺたんこ髪だと分け目が余計に悪目立ちするのです…。

症状別:分け目ハゲへの効果的な対策

公園に寝そべる笑顔の若い女性

では原因がわかったところで、いよいよ分け目ハゲを改善する対策についてです♪

1. 牽引性脱毛症なら、髪の分け目を毎日変えよう!

牽引性脱毛症なら、髪の分け目を変えることで解決します。

いつもセンターパートなら左右どちらかに、いつも右寄りなら反対側へ変えてみるといいですよ。

あとは同じ場所でもジグザグに分けるという手もあります。すると髪がペタンとならず、ふんわり感もが出るので分け目が目立たなくなるんです。

ヘアアレンジが苦手な人でも、コームの先端を使ってゆっくりジグザグに分けていくと意外と簡単にできますよ~。ぜひ試してみてくださいね!

大切なのは、

  1. いつも同じヘアスタイルをしない
  2. 分け目を変えてみる
  3. 髪の結び方の位置を変える
  4. 結ばずに、緩く留める

以上4点を守ること。

毎日の小さなアイデアが、牽引性脱毛症による分け目ハゲへの確実な対策になりますよ💖

2. 頭皮環境が悪いなら生活習慣を変える&紫外線対策!

分け目ハゲが気になるということは、頭皮環境が悪くなっていることが考えられます。

この場合、髪にいい食べ物や、きちんと睡眠をとる、ストレスを溜めないなどの生活習慣から見直していくことが大切です。

もっと言えば、見直すというよりも生活習慣を完全に変えていくくらいの気持ちが必要です。

以下の記事で、「髪を育てるために食べたい栄養素」や「ストレス解消の重要性」について解説しています。気になる方は、ぜひ参考にしてくださいね。

いつなん時も、紫外線対策を徹底しよう!

帽子を被った横顔の女性

もし「今まで紫外線について無頓着だった・・・」という人は、今からでも遅くありません! 

ぜひ今日から、頭皮環境を整えるために季節を問わず紫外線対策をしっかり意識して過ごしましょう。

帽子をかぶって、強ーい紫外線からあなたの大切な頭皮を守ってあげるのです。蒸れを防ぐために、風通しのいい素材を選んでくださいね。

紫外線と頭皮の関係についてもっと知りたい方は、こちら↓の記事を参考にしてください。

3. 髪がぺたんこで分け目が目立つなら、シャンプーで解決!

髪全体がぺたんこになって分け目が悪目立ちしてしまう時は、髪のボリュームアップができるシャンプーを使いましょう。

髪のボリュームが戻ってくれば、髪が1本1本立ち上がってきて、分け目も目立ちにくくなるんです。

シャンプーの種類によって、髪質は自在に変えることができます。

あなたも

  • 「このシャンプーだと髪がまとまりやすいわ~」
  • 「あのシャンプーだと髪がパサパサになった(>_<)」

とか、そんな経験はありませんか?

とはいえ、どんなシャンプーもあなたの肌質に合うかどうかは試してみないとわかりませんよね。

口コミやレビューを見るのも参考になりますが、一番いいのは実際にサンプルセットを使ってお試しすること。

あなたが脂性肌でしたら、私が髪のボリュームアップを叶えたシャンプー体験談を参考にしてみてくださいね。

脂性頭皮の40代ママには、かなり参考になると思います👌

4. 全体的に薄毛なら、育毛剤で分け目ハゲを撃退!

シャンプーでボリュームアップを実現したあとは、このまま薄毛にならないために育毛剤もプラスして使っていきましょう。

お悩みママ
お悩みママ
育毛剤って効果あるの?!

育毛剤は残念ながら、今日使って明日結果が出るというものではありません。

それでも育毛剤を使う意味は、 今あるあなたの髪を大切に護り育てていってくれる点にあります。徐々に、でも確実に効果を実感できるのが育毛剤なのです。

「40代になると頭皮が敏感になって…」という人も多いと思いますが、その場合はオーガニック系の無添加育毛剤を選ぶといいですよ。

お悩みママ
お悩みママ
オーガニックなら敏感肌でも安心して使えそう…

「余計な添加物が入っていない育毛剤がいい!」

というこだわりのある敏感肌ママが、安心して使いたいなら>>最新のオーガニック&無添加育毛剤を取り入れてみてもいいかも💕

最新オーガニック育毛剤サイクル

私が実際に使ってみたレビュー記事も、ぜひ見てみてください!↓

5. 外出するのも辛いなら、ウィッグを取り入れよう!

髪の美しい女性が寝転んでいる

一度気になり始めるとずっと頭の中をぐるぐると回り続けて離れないのが、薄毛の悩みの特徴ですよね。いつもいつも髪のことが気になってしまう…。

特に困るのは外出時。誰かにバレるんじゃないかって、気になって外出が憂鬱になったりしませんか?

分け目が気になって外出できなくなってしまうなんて、人生がもったいないです。そんな時はウィッグの出番です。

お悩みママ
お悩みママ
ウィッグなんて、敷居が高くない?
つぐママ
つぐママ
いまは全然、敷居は高くないんだよ。手軽にウィッグを試せるいい時代が来たの! 

ウィッグを使って分け目ハゲを隠せば、一時的にコンプレックスを消すことができますよ✨

とはいえ、本格的なウィッグは高価なのでじっくり考える必要があります。

お悩みママ
お悩みママ
 高価なのは要らないから、安価なウィッグを見てみたいんだけど…

という方は、チラッとこちらを覗いてみてください→究極のウィッグAQUADOLL VENUS (ミセスウィッグのところをクリックしてくださいね!)

ウィッグの価格の安さと種類の豊富さを知れば、それだけで選択肢が増えてホッと安心できると思いますよ。

分け目ハゲ対策のまとめ

分け目や頭頂部の薄さが気になり始めたら、本格的に薄毛対策を始める時期に来ています。

私たちは40代、先はまだまだ長いですよね。このまま放置してハゲてる場合ではありません!

  1. 牽引性脱毛症を防ぐために、髪の分け目を毎日変える
  2. 頭皮環境を整える(生活習慣&紫外線対策)
  3. シャンプーで分け目あたりをボリュームアップ!!
  4. オーガニック育毛剤でしっかり髪を育てる
  5. 外出時はウィッグを上手に活用する

今日から上記の対策を取り始めれば、分け目ハゲの進行を食い止められます。

そしてもし、分け目ハゲを改善していく過程で外出がどうしてもツライ時は、ウィッグも使ってみてくださいね。

あなたの分け目がこれ以上目立たずどんどん回復して、いつも笑顔で過ごせますように(^^)/

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