脂性頭皮のシャンプー選び

脂っぽくギトギトの前髪を今すぐサラサラにできる簡単な方法って?!

髪が脂っぽくて泣いてる女の子

こんにちは、つぐママです!

あなたの前髪はもしかして、ギトギト脂っぽくスダレのようになっていたり、おでこにペッタリ張り付いてたりしてませんか?

前髪が束になってベトベトしている状態だと、たとえ毎日シャンプーしていたとしても不潔っぽい女性に見えてしまって、悲しいですよね。

ファッションがいかに決まっていても、べとついた前髪がすべてを台無しにしてしまうくらいの破壊力…。

お悩みママ
お悩みママ
◆前髪がべたつくのを、サラサラにしたい…

◆前髪が脂っぽく束になるのを防ぎたいけど、どうしたらいいの?

こんなことで悩んでいませんか??

安心してくださいね、工夫すれば、油っぽいベトベト前髪はちゃんと回避できるんです。

今回の記事では、オタク男子のようなペットリ前髪を改善して、女性らしいサラサラ前髪になりたいというお悩みを解決します。

ギトギトの前髪を劇的に改善したい人は、ぜひ読み進めてくださいね!

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前髪がギトギト脂っぽくなる原因と対策

前髪サラサラな女の子の笑顔

前髪がおでこに張り付いたり、濡れて小さな束になりスダレのように見える原因は、ズバリ皮脂の過剰分泌によるものです。

では、皮脂の過剰分泌を抑える方法を書いていきますね。

1.皮脂が多すぎるなら、サラサラおでこになる!

あなたのお肌は、もともと脂性肌ですか? それとも乾燥肌?

脂性肌の場合、顔全体も脂っぽくなりやすいはずです。なかでもお顔のTゾーンは脂性肌には危険地帯。

お化粧して1-2時間後には触ると、既に絶望的なくらいヌルヌルベタベタなことも少なくありません。(わたしがそうです‼😱)

おでこの大量の皮脂に前髪が触れて吸収してしまうと、皮脂を吸い込んだ前髪がギトギトしてきます。

なのでおでこの皮脂対策を取っていきましょう。

あぶらとり紙を使う 

あぶらとり紙でおでこの皮脂を取る

おでこが汗や皮脂でヌルヌルしているときは、すかさずあぶらとり紙で丁寧に皮脂を吸い取りましょう。

お化粧が落ちないよう、上からふわっと当てて皮脂を吸い取ります。

良質なあぶらとり紙のいいところは、使うとすぐに皮脂がなくなるところです。

ただ、使いすぎて肌が乾燥し、余計に皮脂が分泌されてしまうこともありますので、使用回数は控えめにしてくださいね。

オルビスのあぶらとり紙は、かの有名なよーじやさんに似ているそうなんですよ! コシのある紙が脂をしっかり吸着してくれると評判です✨

オルビス通販をしていなくてもアマゾンでも買えますので、レビューだけチェックしてみてもよさそうです💕

ベビーパウダーを使う 

朝お化粧をしたあとに、ベビーパウダーを少量だけ、優しくおでこにのせてみてください。

粒子の細かいパウダーが皮脂を吸着して、触っても快適なサラサラおでこにしてくれますよ。

これなら、おでこと前髪が接触してもだいじょうぶ♪

わたしは元々が脂性肌で脂っぽい顔の皮脂が嫌で仕方ありませんでした。

でもベビーパウダーをおでこや小鼻の脇など皮脂が出やすい箇所にのせることで、お化粧直しの回数が減りました。

同時に、おでこと前髪がくっついてもサラッとした状態が多くなったんです!

効果あります絶対。嬉しかったですよ(´▽`*)!

ぜひぜひ、ベビーパウダーをおでこ皮脂対策の一環として取り入れてみてください。

あと前髪に直接もみ込んで使うこともできますよ。

ただ、その場合は適量をしっかりともみ込むことを意識してくださいね、前髪が白くなったら悪目立ちしちゃいますので…😅

たとえばコチラ↓

フェイス用パウダーでもOK!

ベビーパウダーだと大きくて持ち歩きが不便・・・という場合に便利なのが、フェイス用パウダーです。

小鼻の横などのテカリ防止に持ってる方も多いんじゃないでしょうか。わたしは顔も脂性肌なので、テカりたくない時は必ず使っています。

このフェイス用テカリ防止パウダーをおでこに塗り込んでおくと、皮脂を吸収してサラサラキープしてくれますよ!

コンパクトで持ち歩きにもピッタリ。すでにお手持ちの方は、試しにやってみてくださいね。

\20秒でわかる簡単ベビーパウダーの使い方♪/

2.整髪料の加減がうまくいかないなら前髪にひと工夫

べとつく前髪に悩む女性

前髪をふんわり整えたくてワックスやクリームをつけたのに、逆にペッタリなってガックリ…ってことないですか?

特に細い髪の毛や猫っ毛の人の場合は、ワックスなどの油分が染み込みやすいので、量を間違えるとたちまちギトギト前髪ができてしまいます。

「束感は欲しいけどコレじゃない・・・」みたいな😱

整髪料の量を加減するのが難しかったり、少量でもベタついてしまうのなら前髪の作り方を工夫してみましょう!

厚めバングで個性派美人になる!

美容室に行ったら前髪を厚めにとってもらうように頼んでみましょう。

私は思い立った時にすぐやりたいタイプなので自分で家で前髪厚めに切ってしまいましたけど、意外と自分でもできますよ。失敗してない(はず)です。

もし自分でやってヘンになったら、次回美容室に行ったときに整えてもらえばいいんです♪

前髪を厚めに取ることで、整髪料が多かったりおでこの皮脂が髪に接触しても、前髪量が多いのでスダレ状態を回避することができます!

前髪をふんわりさせてほんわか美人になる!

でもアラフォーになって前髪が若い時より減っていて厚めバングは難しそう・・・という場合は、前髪をアイロンなどでふんわりカールさせてみましょう。

そうすれば、前髪とおでこが接触する面積を減らせるので、ベターっとくっつくオタク男子のようになることを防げるはずですよ。

おでこを出して運のいい女になる!

おでこを出した女性

思い切って前髪をあげておでこを出せば、ギトギト前髪とは簡単にお別れです。

人相学によると、おでこを出すことが一番開運効果が高いそうなんです! 誰だって、運がいい女性になりたいですよね。

もしギトギト前髪で悩んでいるなら前髪を伸ばし、思い切っておでこを出してみるのもいいと思います。

わたしは生まれつきおでこが広いのがコンプレックスで、おでこ全開は心理的に厳しいのですが、とりあえず横流しにしておでこの見える面積を広くしてみました。

これだけでも効果あるかも👌

おでこに自信のある人はぜひ、おでこを全開して開運してください!(^^)!

3.生活習慣の乱れを治して皮脂コントロール!

バランスのとれた食事

あなたはいま、栄養バランスのとれた食生活できてますか? 夜は深く眠れていますか??

忙しい子育てママにとって、この二つは簡単なようで難しい・・・ですよね。

でも生活習慣が乱れていると、体にとっていいことは何もありません。

食生活を見直したり、しっかり睡眠をとったり、ストレスを軽減することなどで、皮脂の過剰分泌を抑えることが期待できるのでやっていきましょう👍

食生活のここに気を付けよう♪

「1日3食、バランスのよい食事を摂る」

なーんて言うのは簡単だけど、実際に実行するのはなかなか難しいですよね!

「朝は忙しくてコーヒーだけ」なんていう人もいるかもしれません。

私は外で働いていた頃、朝食ナシで出勤し、職場に着いたら朝食代わりにコーヒーを飲むという生活を続けていました。

忙しいからこれがベストだと思っていたし不都合なかったけど、やっぱり体調はいつも良いとは言えなかったなぁ~…。とにかく疲れやすかった!

栄養が足りないとお肌がカサカサになったり、乾燥から皮脂が過剰分泌され肌も頭皮もベトベトに…。

要は、栄養バランスなんです。

もしあなたが以前の私みたいに忙しくて朝食抜きしているなら、プロテインダイエットなどの粉末を溶いて朝食代わりにするのはどうですか?

水に粉を溶いてシェークして飲むだけ!それでいて栄養素も入っていますから一石二鳥ですよ♪

ドラッグストアで簡単に手に入って、始めやすいのはコレ! チョコレート味なので飽きずに続けられるところがいいです💕

お悩みママ
お悩みママ
プロテインより野菜不足なんだけど~

たしかに、毎日十分な野菜をとるのって難しいですよね!

それなら、60種類の国産野菜がたっぷり凝縮された酵素ドリンクがおすすめ。

優光泉
>>完全無添加の酵素ドリンク

毎朝お水か炭酸水に混ぜて飲むだけ。たったそれだけで、毎日たっぷり野菜がとれてバランスのとれた食生活が送れます。

とにかく!

ここで言いたいのは、栄養バランスのとれた食生活を送ることが上手に皮脂コントロールする秘訣だってことです。

朝食抜きなどでちゃんと栄養素を摂れているか不安な人は、プロテイン粉末や酵素ドリンクで手軽に栄養補給しちゃいましょう👌

睡眠の質を高めよう

睡眠をとる幼児

人によって、満足感を感じる睡眠時間はチガウんですけど、あなたがスッキリ起きれる睡眠時間は何時間くらいですか?

5時間でいい人、7時間は寝たい人、いくら寝ても眠い人…

ベッドに入るのが遅くて、ゴールデンタイム(10時~2時)に寝れてない…なんて気にすることないですよ。

実は、 入眠後90分に熟睡できれば、成長ホルモンが分泌され、お肌も髪も調子がよくなることがわかっています。

大切なのは入眠後90分の睡眠の質だったんです! しっかり眠れる環境をつくって、健康な頭皮環境を育てましょう♪

自分だけのストレス対策を知る

誰でも多かれ少なかれ、ストレスを抱えながら生活していると思うんです。

でもストレスをため込んでしまうと、ストレスホルモンが分泌されて体に異変が起きてしまいます。

すると皮脂と潤いのバランスも崩れてしまい、ギトギト前髪が進行してしまうかもしれません。

そうなる前に、ストレスを小出しにできるワザを持っていたいですよね。

私の場合はめったにテレビを見ないのですが、

◆笑える番組を見て、頭を空っぽにしてよく笑う!

◆子供が寝た後に、お菓子をつまみながら大好きな海外ドラマを見る!

◆自分に合ったエクササイズをする!

とかでストレス解消しています。運動な得意なら、ダンスDVDやジョギングなんかもいいですよね!

私は走るとかダンスとかの運動系が大の苦手なので、最近購入したステッパーを踏み踏みしています。ステッパーとあなどるなかれ、わりと疲れるんですよ~🤣

そしてステッパーを踏んでいる間は、きつくて 悩みについてなんて考えていられません。

とにかく、頭で考えて悶々とする時間を減らすことがキモ!

いろんなストレス解消法のコワザは、ストレスで40代ママの髪がボロボロ抜けるときの効果的対策3つ!という記事に書いてありますので、興味があったら見てください。

健康な頭皮環境をつくるため、あなたに合ったストレス解消法をぜひ見つけてくださいね。

ギトギト前髪の根本的解決は頭皮ケアシャンプー

シャンプー

あなたはどんなシャンプーを使っていますか??

頭皮が脂性肌の人はスッキリ洗いたいために、刺激が強く洗浄力が高いシャンプーを使いがちです。

洗っても洗っても頭皮が脂っぽいのは、意外にも洗浄力の強いシャンプーが原因かもしれません。

前髪のべたつきを回避するにはどんなシャンプーがいいの?

高級アルコール系界面活性剤であるラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなどが配合されたシャンプーは、洗っていると泡立ちもよくスッキリして気持ちがいいですよね。

でも洗浄力が強い分、頭皮に必要な皮脂まで根こそぎ取ってしまいます😱

すると頭皮が乾燥への防衛反応として、皮脂をさらに分泌するようになるんですけど、これはゼッタイ避けたいですよね。

皮脂コントロールができるシャンプーを選ぶ

前髪の脂っぽさで悩んでいる人が気を付けたいのは、頭皮の皮脂と潤いのバランスです。

頭皮の汚れは落としつつ保湿もかなえてくれる、そんな都合のいい(笑)シャンプーを選ぶのが大切なんですよ。

天然成分由来やアミノ酸系洗浄成分を使っているなど、頭皮に優しい成分が使われているものがいいですね。

前髪ギトギトで悩んでる人の多くは脂性頭皮です。

そこで今回は皮脂コントロールできるシャンプーを2つ紹介しますね。

ダメージヘアのママにはプレミオ―ル

「脂性頭皮で、かつダメージもあるの…」というママ。

あなたには、 アミノ酸系洗浄成分なのに皮脂コントロールができるプレミオ―ルがおすすめです。

プレミオ―ル

【プレミオ―ルの特徴✨】

  1. 4つの植物オイル配合で、頭皮の油分をコントロール
  2. アミノ酸系洗浄成分配合
  3. 7種のハーブエキスで皮脂とニオイを徹底的に抑える
  4. ブルターニュ産海泥が、毛穴奥の汚れもしっかり吸着
  5. コラーゲンが毛髪内部まで浸透
  6. あなたの美しさを引き出すアロマフローラルの香り
  7. トリートメント&ヘアエッセンスでダブルケア!

プレミオ―ルなら、安心のアミノ酸系洗浄成分を使ってさらに ダメージヘアを徹底補修できます。

「リンス不要のアミノ酸系シャンプーではキシキシする」というあなたに、ぜひ使ってみてほしいです。

今なら21日間も使えるスターターキットが低価格でお試しできるので、興味があったら見てみてくださいね。オトナ女子が爽やか頭皮になるための、特別なシャンプーです💕

プレミオ―ルの詳しい情報を見てみる→>>プレミオール

脂性肌のママにはサボンモーヴ

私と同じく脂性肌のママには、洗浄力と保湿成分を兼ね備えた石鹸シャンプー「サボンモーヴ」がおすすめです。

サボンモーヴ

【サボンモーヴの特徴✨】

  1. ノンシリコン
  2. リンスもコンディショナーも不要
  3. 4種類の天然素材の美髪成分でハリ・コシ・ボリュームアップ
  4. フランスのコスメ大賞で大賞受賞
  5. 頭皮毛穴の詰まりを確実に改善
  6. リッチで深みのある香り

アミノ酸系洗浄成分と低刺激の洗浄成分にこだわってつくられたシャンプーです。しっかり洗えて気持ちよく、頭皮が今までにないくらいスッキリ!

潤いを残したまま不要な皮脂をしっかり取り除いてくれるので、ベトベトした脂っぽい前髪ともお別れできます!

サラサラした髪は、清潔な頭皮環境から生まれます。

シャンプーで髪は確実に変わるので、ぜひあなたにピッタリのシャンプーを根気強く探してくださいね。

サボンモーヴの詳しい情報をチェックしてみる→>>スカルプケアのサボンモーヴ

ギトギト前髪を防ぐ正しい洗髪法

せっかくシャンプーを変えても、洗い方が間違っていると効果が出にくくなります。正しい洗い方をして、しっかり頭皮ケアしていきましょう!

効果的な洗髪方法

1.髪をお湯で十分に濡らす(予洗い)

地肌を充分に濡らすことで、髪の皮脂や汚れが表面に浮き上がってきます。 汚れが落ちやすくなるのでぜひやってみて!

2.シャンプーを頭皮に付ける前に泡立てる 

手の平で十分に泡立てた泡を頭皮につけることで、頭皮全体に均一にシャンプーが行き渡ります♡ 洗い残しが激減する効果も。

3.髪ではなく頭皮を洗う

泡と頭皮を充分になじませたら、頭皮を指の腹で洗います。

脂性肌の人は、皮脂や整髪料で泡立ちが悪いと思うので、その場合は2度洗いもOKです。

2度洗いしても皮脂バランスを崩さないためにも、皮脂コントロールできるシャンプーを使うことが大切なんです♪

【すすぎ足りない人はリンス不要が便利だよ】 

リンスのすすぎ残しがあると、前髪べたつきの原因になります。

またすすぎ残した残留物が毛穴をふさぎ、健康な髪が育たなくなることも…!

リンス不要で皮脂と潤いバランスを保ちたいなら、サボンモーヴがイチオシです。

バスタブでのんびりする女性

ギトギト前髪をサラサラにする方法まとめ

洗っているのに前髪がベトベトおでこに張り付いた状態は、不潔に見えて本当に悲しくなりますよね。

  1. おでこ皮脂を取る (あぶらとり紙・ベビーパウダー) 
  2. 生活習慣を整える (食生活・睡眠の質・ストレス解消法)
  3. 前髪を工夫する (厚くとる・ふんわりカール・おでこを出す)
  4. シャンプーで皮脂コントロールする

以上4点をしっかり実践してみてください。

鏡を見て、ため息をつくのはもう終わり!

ギトギト前髪をサラサラに変えて、自信を持って笑顔いっぱいで過ごしましょう!

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