ママの薄毛対策

これってM字ハゲ?おでこがどんどん広がって不安な40代ママの秘策

こんにちは、つぐママです。

突然ですが、あなたはM字ハゲで悩んでいませんか?

実は女性の隠れハゲには、圧倒的にM字ハゲが多いんです。

◆おでこがどんどん広がってきている

◆おでこの両端が薄くなってきた

◆おでこの生え際が鋭角になってるかも!?

もしあなたがこんな状態だったら、すぐにでも対策を取ったほうがいいですよ。このまま放っておくと、女性なのにおでこが完全にM字状態になってしまいます😢

ふだんは前髪で隠せていても、ふとした瞬間にバレてしまうのがM字ハゲの特徴です。

この記事では、おでこが広がりM字ハゲになる原因を究明し、上手に隠しつつ改善する方法について丁寧に解説します。

1分ちょっとで読めますし、あなたのおでこハゲを阻止できる可能性がありますので、どれを実践するか考えながら最後まで読み進めてくださいね。

生え際が後退する原因は3つあるよ

ポニーテールの女性

あなたのひたいの生え際ラインが下がっていく原因は、主に3つあります。

  1. 牽引性脱毛症によるもの
  2. びまん性脱毛症によるもの
  3. 頭皮ダメージによるもの

それぞれ解説します。

いつもひっつめ髪だと牽引性脱毛症になる

前髪を長く伸ばしていて、前髪ごと後ろでひとくくりにしていませんか?

この場合、おでこの生え際がずっと引っ張られている状態になります。

引っ張られると髪の毛が引き抜かれてしまったり、毛根が壊されて脱毛しやすくなってしまうんです💦

長い間、同じところで髪を結んだり同じ分け目にしていると、そこだけに負担がかかりますよね。すると局地的に髪が減ってしまうという流れです。

牽引性脱毛症の対策は?

気分転換と頭皮のために、時には髪を下ろしたり、ちがう分け目を楽しんでみましょう。

思い切って結べない位置までカットしてもいいかも? ロングしか似合わないと思い込んでいても、実はショートヘアが似合っていたなんてこともあり得ます💕

毛根に負荷をかけてハゲてしまうくらいなら、ヘアスタイルを大幅にチェンジしてみるのもアリですよ👍

加齢すると避けられないびまん性脱毛症

歳を重ねることによって、誰もが髪が薄くなるキケンがあります。それがハッキリ現れる人と、そうでない人がいるだけの違いです。

びまん性ってあまり聞かない言葉ですよね。

びまん(瀰漫)とは、【ひろがる・はびこる・蔓延する】という意味。なのでびまん性脱毛症とは、髪が抜ける状態が頭部全体に広がっているという意味になります。

びまん性脱毛症になると、ゆっくりと時間をかけて髪の毛の密度が全体的に低下していきます。

なので、すぐには気づけないんですよね。

あなたのおでこの広がりだって、ふと気づいたら…という感じではなかったですか?

突然、全体が薄くなるわけではないのは嬉しいけど、じわじわと広がっていくのもまた怖いです。なので気づいた時が、対処の時ですよ!

長年の頭皮ダメージによるもの

若い頃はカラーリングやパーマをしてきて、今は白髪染めが欠かせないという人も多いんじゃないでしょうか。

特に白髪染めって、美しくあるためには「しないといけないもの」になっちゃってますよね。しないと一気に老けて見えるからやめられません😢

でも強い白髪染めやパーマなどの薬剤は、あなたの頭皮を傷めてしまいます。

頭皮の弱い人は経験あると思うんですけど、白髪染めの時薬剤をつけたらピリピリしたりしませんか?

もちろんそれを通り抜けないと染まらないのでガマンはしますけどね…。

頭皮環境が健康でないと抜け毛が進行してしまいますので、M字ハゲが気になっているならスカルプケアも併せて考えていくといいですよ。

脂性肌ママの頭皮ケアに効果的なスカルプケアシャンプーならサボンモーヴが圧倒的におススメです。脂性肌の人限定になりますけど…(;’∀’)

M字ハゲ撃退!今すぐできる即効性ある対策

メイクアップ用品とパレット

ここからは、今すぐ生え際のにっくき鋭角を隠したいあなたにおススメの対策をご紹介します。

剃り込みM字部分をアイブロウペンシルで塗る

ちょっと職人技が必要になるんですけど、とってもお手軽にできちゃう方法です。

①鏡を見ながら、左右のM字部分をアイブロウペンシルで上から塗っていきます。

②塗った箇所を、指でなじませます。

これだけです!

・産毛の上からスッスッと書き足すようになぞること。

・自分のヘアカラーに合ったペンシルを使うこと。

こうすれば、しっかり見てもわからないくらいM字部分が隠れます。急いでいる時におすすめです👌

前髪は全部下ろして海外モデル風に♪

浜辺に座る女性

M字部分が見えないようにするなら、パッツン前髪がいいですね。

変に横に流してしまうと、左右どちらかのM字ハゲが露出してしまいます。

みさきちゃん
みさきちゃん
でも前髪が薄くなってきてる… 

それなら思い切り後ろから横から髪を取ってきましょう。これで厚めバングのできあがりです!

「前髪厚めに切ってください」と美容師さんにお願いすればやってくれるでしょうし、私は勝手に頭の真ん中くらいから髪を前に持ってきて、前髪を増やしています。笑

要はおでこが完全に隠れるようにすればいいんです。隠せていれば、不安に思うこともないじゃないですか。

M字が見えないように、全力で前髪をつくりましょう‼

それでも前髪が心もとないならウィッグを使う

部分ウィッグってありますよね。

こちらの医療用AQUADOLLVENUSウィッグを見ると「ポイントウィッグ」という名前で、なんと1000円から探せます。

1000円代なら軽い気持ちで試せると思うので、どうしても自分の前髪では寂しすぎる!という場合は選択肢に入れてみてくださいね。

体の内外からM字ハゲを撃退するならダブルケア

砂浜に書かれたメッセージ

みさきちゃん
みさきちゃん
  おでこハゲを隠すんじゃなくて…もっと本格的に改善したいんだけど…?

そんな前向きな気持ちでいるなら、サプリメントと育毛剤を使ったダブルケアをおすすめします🎶

女性の薄毛専門のサプリメントで体内ケア

薄毛を改善するには、髪の毛を育てるための栄養素を充分に摂ることが大切です。大切というか、必須!

中でもタンパク質、ミネラルは絶対必要な栄養素です。

みさきちゃん
みさきちゃん
あ! タンパク質ならお肉食べてるよ~ 

いえいえ、それくらいでは残念ながら意味ないんです。

体内に取り込んだ栄養素は、最初に生命維持に必要な心臓やその他内臓に持っていかれます。

そこで使い切れず余った栄養素が、髪や爪など命と関係ない部分に回されるんですね。

薄毛にいいと言われる栄養素をまんべんなく、しかも十分量とるには、食べ物からだけじゃ難しいんです。

毎食、栄養を考えて献立をつくる時間的余裕もないママが多いと思いますしね。

みさきちゃん
みさきちゃん
だからサプリならしっかり栄養が摂れて時短になるんだ♪

安心して飲めるサプリの選び方♪

こちらの無添加マイナチュレは、女性の薄毛に特化した無添加サプリです。

サプリメントは長期間飲んで始めて効果を感じることができるものなので、選ぶときは体内に入れても安心な無添加を選びたいですよね。

「サプリを選ぶときは、無添加!」これだけ、覚えておいてくださいね!

オーガニック育毛剤で外側からのケアも怠らない♡

つぎのケアは、育毛剤です。

あなたが気になる生え際に、毎日朝晩、しっかりと塗り込みます。これを続けていくとだんだん髪がしっかりしてきたり、コシを感じたり、ふんわりしてきたり…と効果が感じられるはずです。

育毛剤も使ってすぐに効果が出るとは、残念ながら言えません。

最低3ヶ月は同じ育毛剤を使ってみてください。1-2週間でやめてしまってはもったいないのです。

続けられる育毛剤の選び方♪

育毛剤も長いお付き合いになるものですので、頭皮に使って副作用のない無添加育毛剤を選ぶことが大切。

加えてオーガニック成分でできていたら、安心して長く使えますよ。

オーガニック成分でできた安心育毛剤を見てみる→無添加オーガニック育毛剤「サイクル」

製品の成分に対して不安を持っていると、継続して使うのが難しくなります。せっかく始めてもすぐにやめてしまっては、出る効果も出ないのです。

信じる者は救われるじゃないですけど、信頼できる製品を見つけることが継続の秘訣ですよ。

そして継続ができれば、ちゃんと嬉しい結果がついてくるはずです✨

おでこ後退&M字ハゲを撃退するまとめ

女性のM字ハゲは、精神的にキツイものがありますよね。

ぜひ

  1. ブロウペンシルで塗る 
  2. 厚めバングにする 
  3. 前髪ウィッグを使う 

で上手に隠して、ホッとひと息つきましょう。

さらに

  1. 女性の薄毛専用サプリメント
  2. 無添加の育毛剤

のダブルケアで、生え際の後退を撃退です!

そしてサプリと育毛剤を選ぶ際は、無添加を重視してくださいね。安心して使える製品を見つけることが、継続使用につながりますよ。

だいじょうぶです。丁寧にケアしていけば、M字ハゲは食い止められます。落ち込まずに行動することが大切です。

上手に隠して、継続ケア!

いつまでも可愛い40代ママでいるために、一緒にがんばりましょう♡

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