ママの薄毛対策

恐怖のM字ハゲ!おでこがどんどん広がる40代ママの不安を解消する秘策

おでこの広い怒った女性

こんにちは、つぐママです。

ご存知でしたか? 実は女性の隠れハゲには、圧倒的にM字ハゲが多いんです。

お悩みママ
お悩みママ

◆おでこがどんどん広がってきて不安…

◆おでこの両端が薄くなってきたよ…

あなたがこんな症状なら、今日から対策をとるべきです! 放っておくと、女性なのにおでこが完全にM字状態になるかもしれません😢

この記事では、おでこが広がりM字ハゲになる原因を究明し、上手に隠して改善する方法にを丁寧に解説します。

1分ちょっとで読めますし、あなたのおでこハゲを阻止できる可能性がありますので、ぜひ最後まで読み進めてくださいね。

スポンサーリンク

おでこが広がる原因は3つ

ポニーテールの女性

あなたのおでこの生え際ラインが下がっていく原因は、主に3つあります。

  1. 牽引性脱毛症によるもの
  2. びまん性脱毛症によるもの
  3. 頭皮ダメージによるもの

それぞれ解説します。

①ひっつめ髪は『牽引(けんいん)性脱毛症』になる

前髪の長い人は、前髪ごと後ろで結んでいませんか? この場合、おでこの生え際がキツく引っ張られた状態になります。

引っ張られ続けると、髪の毛が引き抜かれてしまったり、毛根が壊されて脱毛しやすくなってしまうんです💦

長期間同じところで髪を結んだり、同じ分け目を続けると、そこだけに負担がかかりますよね。すると負担を受けた部分だけが、局地的に髪が減ってしまうんです。

牽引(けんいん)性脱毛症の対策は?

牽引性脱毛症を回避する対策としては、頭皮の刺激を避けるために、時には髪を下ろしたり、分け目を変えてみましょう。

思い切って、結べない位置までカットしてもいいかもしれないですよ。ロングしか似合わないと思い込んでいても、実はショートヘアが似合っていたなんて嬉しい誤算もあり得ます💕

毛根に負担をかけてハゲてしまうくらいなら、ヘアスタイルを大幅にチェンジしてみるのもアリですね👍

②加齢すると避けられない『びまん性脱毛症』

誰もがびまん性脱毛症になると知って落ち込んでいる女性

歳を重ねると、誰もが髪が薄くなるキケンがあります。それがハッキリ現れる人と、そうでない人がいるだけの違いです。

『びまん性脱毛症』の「びまん性」って、あまり聞かない言葉ですよね。

びまん(瀰漫)とは、【ひろがる・はびこる・蔓延する】という意味。なのでびまん性脱毛症とは、髪が抜ける状態が頭部全体に広がっているという意味になります。

びまん性脱毛症になると、ゆっくりと時間をかけて髪の毛の密度が全体的に低下していきます。なので、すぐには気づけないんですよね。

あなたのおでこの広がりも、「ふと気づいたら…」というパターンではなかったですか?

一気に全体が薄くなるわけではないのは嬉しいですが、じわじわと薄さが広がっていくのもまた怖いものです。なので、気づいた今が対処の時なんです!

びまん性脱毛症の対策は?

びまん性脱毛症の対策としては、地道に生活習慣を変えていくことが大切です。

たとえば

  1. 毎日しっかり睡眠をとって熟睡する
  2. 栄養バランスのとれた食事を心掛ける
  3. ストレスを適度に発散して、溜め込まない

というのが基本になります。この3点に気を付けて生活することを、当たり前のことにしてしまいましょう。

習慣づけることで、頭皮環境も整えられていきますよ。

③長年の頭皮ダメージによるもの

白髪染めする女性

若い頃はカラーリングやパーマをしてきて、今は白髪染めが欠かせない! という人も多いんじゃないでしょうか。

特に白髪染めって、美しくあるためには「しないといけないもの」になっちゃってますよね。白髪が見えると、一気に老けて見えるからやめられません😢

でも白髪染めやパーマなどの薬剤は刺激が強く、あなたの頭皮を傷めてしまいます。

頭皮の弱い人は経験あると思うんですけど、白髪染めの時薬剤をつけたらピリピリしたりしませんか?

もちろんそれを通り抜けないと染まらないので、ガマンはしますけど敏感頭皮の人にとってはキツイですよね…。

頭皮ダメージを進行させない対策

頭皮ダメージを進行させないための対策として、2つ試してみてほしいことがあります。

白髪染めにヘナを使おう

白髪染めにヘナを使ったことはありますか?

ヘナは、インドに自生する植物です。ヘナ葉に含まれる色素が、髪のタンパク質をオレンジ系に染める天然植物成分100%の染料です。

今は美容室でもヘナを使っているところもあるようです。美容室でなくても、ドラッグストアなどでヘナ染めを買って自宅で染めることもできますよ。

  • 敏感頭皮のママ
  • 通常の白髪染めは刺激で頭痛がひどい
  • これ以上頭皮を傷めたくない

というママは一度試してもいいんじゃないかな~と思います!

頭皮マッサージを習慣にしよう

頭皮が硬い人は、いくらよい栄養をとっても頭皮まで届きません。頭皮に栄養が届かないと、ハゲは進行していくばかりです…。

ぜひ頭皮マッサージを習慣にして、柔らか頭皮をつくっていきましょう。余裕のある人は肩から首回りもほぐしてくださいね。

\たった30秒でわかる!簡単頭皮マッサージ法♪/

特に最初の生え際部分のマッサージは、M字ハゲが気になるママにはぜひ行ってほしいです!

今すぐできる!悲しいM字ハゲの隠し方は?

ここからは、生え際が鋭角になったM字部分を今すぐ隠したいあなたに、おススメの対策をご紹介します。

①薄~いM字部分をアイブロウペンシルで塗る

アイブロウペンシルでM字はげを隠す

ちょっと職人技が必要になるんですけど、とってもお手軽にできちゃう方法です。

M字ハゲの隠し方♡

①自分のヘアカラーに合ったアイブロウペンシルを用意。

②M字の薄い部分にぬる。
(産毛の上からスッスッと書き足すようになぞること)

③塗った部分を、指でなじませる。

これだけです!

こうすれば、しっかり見てもわからないくらいM字部分が隠れますよ。急いで外出したい時におすすめです👌

②前髪は全部下ろして海外モデル風に♪

浜辺に座る女性

M字部分が見えないようにするなら、パッツン前髪がおススメ! というのも、変に横に流してしまうと、左右どちらかのM字ハゲが露出してしまうから(>_<)

お悩みママ
お悩みママ
でも前髪が薄くなってきてるんだけど… 
つぐママ
つぐママ
それなら思い切り後ろと横から髪を取ってきたらいいよ! 厚めバングも素敵だよ♪ 

美容室で「前髪厚めに切ってください」とお願いすればやってくれますし、私は勝手に頭の真ん中くらいから髪をガッツリ前に持ってきて、前髪を増やしています。笑

要はおでこが完全に隠れればいいんです。隠せていれば、不安に思うこともないじゃないですか。

M字が見えないように、全力で前髪をつくりましょう‼

③前髪ウィッグを使って隠す

部分ウィッグってありますよね。前髪部分を足せるウィッグがあるんです。

こちらの究極のウィッグAQUADOLL VENUSの中を見てもらうとわかるんですが、カテゴリ内の「ポイントウィッグ」→「前髪ウィッグ」を探すとなんと、1000円代からウィッグが見つかるんです。

1000円代って安くないですか?

これなら軽い気持ちで試せると思うので、『どうしても自分の前髪だけではM字ハゲを隠し切れない!』というあなたは、選択肢に入れてみてくださいね。

M字ハゲ撃退のための内外ケア♡

みさきちゃん
みさきちゃん
  おでこハゲを隠すんじゃなくて…もっと本格的に改善したいんだけど…?

そんな前向きな気持ちでいるなら、徹底的なスカルプケアをして、頭皮に栄養を与えていきましょう🎶

内側からケア:薄毛ママ専門サプリメント

薄毛を改善するには、髪の毛を育てるための栄養素を充分に摂ることが大切です。大切というか、必須!

中でもタンパク質、ミネラルは絶対必要な栄養素です。

お悩みママ
お悩みママ
 あ! タンパク質ならお肉食べてるよ♪ 
つぐママ
つぐママ
それくらいじゃ、全然足りないんだよ~! 

体内に取り込まれた栄養素は、最初に生命維持に必要な心臓やその他内臓部分に使われます。そのあと余った栄養素が、髪や爪などに回されるんですね。

なので髪にまで栄養を届けるには、髪に良い栄養素をまんべんなく十分量とれる献立が必要です

お悩みママ
お悩みママ
 毎食、栄養を考えて献立なんて忙しくて作ってられないんだけど… 
つぐママ
つぐママ
そんな忙しいママは、薄毛に特化したサプリが時短になるよ♪

安心して飲めるサプリの選び方♪

サプリメントって、長期間飲み続けることによって効果を感じることができるものです。なので、選ぶときは体内に入れても安心な無添加を選びたいですよね。

こちらのサプリメント>>イクモアなら、女性の薄毛に特化されたしかも無添加サプリ。

イクモアサプリメント
  1. 髪に必須の栄養素がギュギュっと凝縮されているところ
  2. 保存料・着色料・香料を使っていない
  3. 発毛診療医が監修しているところ

が特徴です。

髪のボリューム感を出して、M字ハゲ・おでこハゲの進行を止めたい人はぜひ検討してみてください。

そして、育毛サプリを選ぶときは「無添加で安心できるものを!」選んでくださいね。

外側からケア:確実に浸透する育毛剤を使おう

つぎのケアは、育毛剤です。

あなたが気になる生え際に、育毛剤を朝晩、しっかりと塗り込みます。

これを続けていくとだんだん髪がしっかりしてきたり、コシを感じたり、ふんわりしてきたり…と効果が感じられるはずです。

育毛剤を使っても、すぐに効果が出るとは言えません。最低3ヶ月は同じ育毛剤を使って様子を見るのが得策です。1-2週間で止めてしまってはもったいないのです。

続けられる育毛剤の選び方♪

育毛剤も長いお付き合いになるものですので、頭皮に使っても安全な、無添加育毛剤を選ぶことが大切。加えてオーガニック成分でできていたら、さらに安心して使えます。

オーガニック成分でできた安心育毛剤を見てみる→>>最新育毛剤「サイクル」

最新オーガニック育毛剤サイクル

サイクルは、

  1. 天然由来成分96%配合
  2. オーガニック成分8種類配合
  3. ローズマリーウォーター80%配合
  4. 7つの添加物を完全除去
  5. 最新のナノシステムで角質層までしっかり浸透

が特徴です。

サイクルなら、7種類の主要な添加物フリーのうえ、成分のほとんどがオーガニック成分でつくられています。

しかも!

最新テクノロジーの高圧乳化ナノシステムで、成分が角質層までしっかりと浸透できるんです。いくら成分が良くても、頭皮に浸透しなければ意味ないですからね。

頭皮が敏感肌過ぎて、育毛剤を諦めていたというママによさそうです🎶

【選び方のポイント】

製品の成分に対して不安を持っていると、継続して使うのが難しくなります。せっかく育毛剤生活を始めても、すぐにやめてしまっては出る効果も出ないのです。

信じる者は救われるじゃないですけど、信頼できる製品を見つけることが継続の秘訣。

成分や添加物をきちんとチェックして、あなたが『コレならやってみたい!』と思える製品を見つけましょう。

すると信頼感と安心感で納得して使っているので継続できます。継続ができれば、ちゃんと嬉しい結果がついてくるはずですよ✨

おでこ後退&M字ハゲを撃退するまとめ

女性のM字ハゲは、精神的にかなりキツイものがありますよね😢

まずは、

  1. ブロウペンシルで塗る 
  2. 厚めバングにする 
  3. 前髪ウィッグを使う 

で上手に隠して、ホッとひと息つきましょう。

さらに

  1. 女性の薄毛専用サプリメント
  2. 無添加の育毛剤

のダブルケアで、生え際の後退を撃退します!

だいじょうぶです。丁寧にケアしていけば、M字ハゲは食い止められます。落ち込まずに行動することが大切です。

上手に隠して、継続ケア!いつまでも可愛い40代ママでいるために、一緒にがんばりましょう♡

【絶対おでこハゲを食い止める‼】なら
↓↓↓
オーガニック育毛剤「サイクル」

スポンサーリンク

こちらの記事もおすすめ!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です